Grundsätzliches

Es kommt vor, dass wir durch äußere Ereignisse oder innere Veränderungsprozesse in unserem Leben in schwierige Lebenssituationen geraten. Manchmal kann es dann sein, dass wir nicht mehr weiter wissen und Hilfe benötigen.

Für mich ist Psychotherapie eine „Hilfe zur Selbsthilfe“:

„Gib einem Hungernden einen Tag einen Fisch, so wird er einen Tag satt sein. Gibst du ihm zwei Tage lang einen Fisch, so ist er das zwei Tage. ABER lernst du ihm das Fischen, wird er sein Leben lang satt sein und gleichzeitig frei.“

Sie auf ihrem Weg zum "sich–selbst-helfen“ begleiten zu dürfen, das ist mein Anliegen. Eine Therapie will Sie ermächtigen, Ihr Leben wieder in die eigenen Hände zu nehmen. Es ist eine Reise zu sich selbst, um sich besser zu verstehen und so mehr Vertrauen in sich und seine Fähigkeiten zu gewinnen. Hierbei begleite ich Sie gerne, doch Ziel und Dauer bestimmen Sie.

Jeder Veränderung im Außen geht eine Veränderung im Inneren voraus. Ein Leben mit mehr Verständnis für sich selbst führt zu mehr Selbstvertrauen, welches hilft, den Herausforderungen des Lebens gelassener zu begegnen. Erfahrung ist nicht WAS einem zustößt, sondern WIE man damit umgeht und was man daraus macht.

„Das Selbst zu werden, das man in Wahrheit ist.“ Soeren Kierkegard